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不要被食物的“营养”成分所迷惑  

2015-03-14 17:41:37|  分类: 自然科学 |  标签: |举报 |字号 订阅

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不要被食物的“营养”成分所迷惑

日常生活少不了一日三餐,所以人们少不了与食物打交道,过去食物很简单,也就是把地里的粮食简单的加工成能方便煮食程度为止,能方便人们食用为止,条件好的就把粮食加工到口感好些为止,从不看它有什么“营养”成分,也不管它利于什么类型的人群食用。可那时人们只要能吃饱粮食加工成的食物,无论你怎么吃,无论是哪个地域不同单一品种粮食都能给人们足够的能量,哺乳的妈妈总有足够的乳汁供婴儿食用。可在今天有方便的交通和充足的食物品种,人们面对花样繁多的食物感到迷茫,他们不知从哪下口,不知什么样的食物能吃或不能吃,不知什么样的食物适合自己吃,吃个饭也要听专家和医生的,或者要看食物的说明书去食用。可结果怎么样,钱没少花病没少生,到终也没搞明白什么地方选错了食物,尤其面对婴幼儿食品和“营养”品中十几种或几十种成分更是不知所措怎么选用,这时当然专家要出来指点指点,但你要认真问专家各种成分的作用,估计他们谁也说不清,反正是成分越多越复杂越好(见图)。

请不要为食物成分搞不清而发愁,人们在食物中不索要任何成分,只索要食物的发热量,食物在人体中易发热发热量高就好,食物的任何成分都是穿肠(包括所有徽道)而过长不到人体链中,而且穿肠的时间越短越好。

 不要被食物的“营养”成分所迷惑 - qxjmdq - 全新解密地球

 

仅供参考 全新解密地球 陈广民 QQ:761891337  电话:18737102083  电了邮箱c9885870@aliyun.com

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